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Ein gesundes Leben zu führen ist wichtig und bedeutet nicht nur, gesund zu fühlen. Es geht darum, geistige fit zu sein, eine befriedigende Lebensweise zu pflegen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. Folgend sind einige Tipps, die Ihnen dabei helfen können: Bewegung: Machen Sie regelmäßige Bewegung in Ihren Alltag ein. Das kann Spazi